Curso Bienestar Digital / Unidad 4 · Hábitos y comunidad
Capítulo 16 · 25 minutos
Las reglas funcionan mejor cuando se conversan, se escriben y valen para todos en la casa. Este capítulo te guía para armar un acuerdo familiar por edad.
La idea central
En una frase: Enseñar autonomía digital es como enseñar a andar en bicicleta: primero se sostiene, luego se acompaña y al final se suelta.
El dato
4
zonas sin pantalla para toda la familia: la mesa, los dormitorios de noche, los trayectos cortos y la hora de tareas.
Fuente: Apoderados · OTI
01 · Lo esencial
01
Primero va el sueño, una hora diaria de movimiento, el estudio y el tiempo en familia. La pantalla recreativa entra en el espacio que queda.
02
6 a 9 años: tú decides. 10 a 12: deciden juntos. 13 a 15: negocian. 16 a 18: decide con tu respaldo.
03
Conversen (qué les gusta hacer en pantalla), definan (qué, cuándo, dónde y con quién), escriban (un acuerdo firmado por todos, adultos incluidos) y revisen cada tres meses.
04
El plan familiar de medios de la Academia Americana de Pediatría es la base del acuerdo: pocas reglas, claras y para todos.
02 · Actividad por audiencia
La numeración es la misma para toda la comunidad: un docente, un alumno y su apoderado pueden conversar sobre el mismo capítulo aunque hagan actividades distintas.
Redacta 3 reglas que tú propondrías para tu casa. ¿Cuál cumplirías más fácil?
03 · Entorno práctico
Actividades interactivas, una autoevaluación de 4 preguntas (con 3 correctas el capítulo queda completado) y tu gesto de la semana. Tu avance se guarda en este navegador y, si entras a la Academia OTI, en tu perfil.
04 · Para profundizar
Fuentes de este capítulo ＋
Sigue aprendiendo en OTI ＋
Versión para 1° a 4° básico ＋
Versión 1° a 4° básico: «las reglas de mi casa», dibujadas con la familia.
Tu gesto de la semana
