Curso Bienestar Digital / Unidad 1 · Fundamentos
Capítulo 03 · 25 minutos
Los titulares sobre pantallas suelen ser rotundos; la investigación, más cauta. Este capítulo presenta los datos con sus límites y entrega herramientas para leer una noticia sin caer en el pánico ni en la negación.
La idea central
En una frase: Que los días con paraguas sean días de lluvia no significa que el paraguas cause la lluvia.
El dato
7 % → 11 %
subió el uso problemático de redes sociales en adolescentes europeos entre 2018 y 2022. Es mayor en niñas (13 %) que en niños (9 %).
Fuente: OMS Europa, estudio HBSC (2024)
01 · Lo esencial
01
El uso problemático de redes crece (OMS Europa, HBSC 2024). Casi todos los jóvenes de 15 años tienen smartphone (OCDE 2025). Los riesgos principales son contenido dañino, uso problemático y seguridad.
02
Jonathan Haidt (La generación ansiosa) propone no dar smartphone antes de la secundaria y no abrir redes antes de los 16. Candice Odgers, Andrew Przybylski y Pete Etchells responden que la evidencia es mayormente correlacional y de efecto pequeño.
03
Que dos cosas aparezcan juntas (más redes y más ansiedad) no prueba que una cause la otra. Puede ser al revés o que un tercer factor explique ambas.
04
Las recomendaciones coinciden: regulación de plataformas, alfabetización digital en la escuela, guía para familias y docentes, y escuchar a los niños. No solo prohibir.
02 · Actividad por audiencia
La numeración es la misma para toda la comunidad: un docente, un alumno y su apoderado pueden conversar sobre el mismo capítulo aunque hagan actividades distintas.
Media: debate con roles. Un grupo defiende la postura de Haidt y otro la de Odgers y Przybylski, usando solo datos con fuente.
03 · Entorno práctico
Actividades interactivas, una autoevaluación de 4 preguntas (con 3 correctas el capítulo queda completado) y tu gesto de la semana. Tu avance se guarda en este navegador y, si entras a la Academia OTI, en tu perfil.
04 · Para profundizar
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Tu gesto de la semana
