Curso Bienestar Digital / Unidad 1 · Fundamentos
Capítulo 01 · 20 minutos
La pregunta que ordena todo el curso no es cuánto usamos la tecnología, sino quién decide: uno o la pantalla. Este capítulo instala el lenguaje común para toda la comunidad CEFF.
La idea central
En una frase: La pantalla es como un auto: te lleva lejos, pero solo si tú vas al volante.
El dato
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principios guían el programa Bienestar Digital CEFF: propósito, control propio, conectar y desconectar, atención, IA con propósito, identidad, seguridad compartida, adultos que modelan, autonomía por edad y toda la comunidad.
Fuente: Bienestar Digital · OTI
01 · Lo esencial
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Mariek Vanden Abeele define el bienestar digital como el equilibrio óptimo entre los beneficios y las cargas de estar conectados: el máximo provecho de la tecnología con la mínima pérdida de control sobre ella.
02
Conexión, aprendizaje, creación y flexibilidad, por un lado. Disponibilidad permanente, interrupciones, límites difusos y riesgos, por el otro. Reconocer ambas caras es el primer paso.
03
Lo que a una persona le hace bien, a otra la sobrecarga. Importa la relación con la tecnología, no el aparato.
04
Poner límites es una habilidad que se practica y se enseña, igual que leer o andar en bicicleta. Conectar y desconectar son dos caras de la misma habilidad.
02 · Actividad por audiencia
La numeración es la misma para toda la comunidad: un docente, un alumno y su apoderado pueden conversar sobre el mismo capítulo aunque hagan actividades distintas.
Haz el test «¿quién mandó hoy?» con cinco situaciones de tu día. Marca en cuáles decidiste tú y en cuáles decidió la pantalla, y elige una para cambiar mañana.
03 · Entorno práctico
Actividades interactivas, una autoevaluación de 4 preguntas (con 3 correctas el capítulo queda completado) y tu gesto de la semana. Tu avance se guarda en este navegador y, si entras a la Academia OTI, en tu perfil.
04 · Para profundizar
Fuentes de este capítulo ＋
Sigue aprendiendo en OTI ＋
Versión para 1° a 4° básico ＋
Versión 1° a 4° básico: el cuento «La pantalla que quería mandar» y una regla dibujada para la casa («Yo decido cuándo la apago»).
Tu gesto de la semana
